7/2,7/9のレッスン動画です。
先週分が遅くなってしまってごめんなさい！！
前回入れた振り付けの確認をしました。
リズムトレーニングでは、16ビート、8ビートを練習しています。
音楽を聴いて、音に合わせて体を動かすことを1番大切にして、ずーっとそれができるようにまずはリズムをとってみてください。
最初は膝を曲げるだけでもOK！
合わせて、胸のダウンアップも一緒にやってみましょう。
ダウンの時おしりが後ろに出ないように、Sをイメージして出来るようにしてみてください。
音源はこちらからDLできます！
今年度のプレイリスト
https://www.youtube.com/playlist?list=PL773xYI0CKj3isPHzwPu_N5j69PZlv3X7
昨年度のプレイリスト
https://www.youtube.com/playlist?list=PL773xYI0CKj3gAtLerbl4C9CXRtrgFmRK
動画
