◆メッセージ
9/15レッスン動画です。
アクロバットだけでなくダンス全般にインナーマッスル「体幹」をとても大切です。
僕も20代前半にたくさんのトレーニングを重ねたころで年齢を重ねても
技を行うことができています。
レッスン前半で行った練習メニューは是非とも自宅でもできる物なので
一日1回、週に2~3回を目安に行うだけでもかなりの差が出てきますよ！
是非、取り組んでみてください！
あとは、僕のレッスンで基本靴を履いて、地面での実践を意識して行っています。
硬い地面に対して抵抗感を少しずつ無くしていきましょう！
Milky
◆レッスン動画
※限定公開していますので、URLのシェアは控えてください。
◆YouTube再生リスト（限定公開）
※基礎・応用の仕方など多くの知識を伝えていますので、是非視聴して役立ててください。
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【チャプター利用方法】
YouTubeのアプリで利用できる機能
この動画のタイトル部分をクリックすると、YouTubeアプリで視聴することが出来ます。
↓
・スマホ＝概要を表示する▼ボタンを押し、時間指定のところをタップすると、見たいシーンにスキップします。
・パソコン＝概要欄からで時間指定のところをクリックすると、見たいシーンにスキップします。
本記事内の動画タイムライン
・スマホ＝チャプター機能は利用できない様です。
・パソコン＝動画のタイムライン(赤いバー)を操作すると、現在のシーン名が表示される仕組みの様です。
