寒さが一段と厳しい今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか？
寒いと体を縮こまらせることもあるかと思います。そうすると姿勢が悪くなったり、肩こりなど筋肉がカチカチになってしまいます…！
そんな姿勢に気づいたら、背筋を伸ばしてぐっと胸を張ってみましょう！
肩甲骨周りのストレッチなどもおすすめです。
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それでは、2月の町田アクロバットワークショップのお知らせです。
初心者の方から経験者の方まで、どなたでも楽しく参加していただける内容です。
この機会にぜひ、日常とは違ったダイナミックな動きに挑戦してみませんか？
2/16(日)
会場:さくらんぼホール
住所:〒194-0041 町田市玉川学園3丁目35-45
「アクロバット初級」
時間：17:00～18:00
講師：YUSUKE
料金：¥1,000-
「アクロバット中級」
時間：18:15～19:15
講師：YUSUKE
料金：¥1,000-
■持ち物：
・動きやすい服装
・飲み物
・室内シューズ(レッスン内容によって、裸足で実施する場合もあります)
《アクロバットとは？》
体操で学ぶ技ももちろん実施しますが、大きな特徴としてダンスに利用できるように、着地や繋ぎ方に重点を置いて指導します。
《アクロバット初級ワークショップの内容》
バランス・筋力のバランスを整えることに重点を置いて指導します。
「感覚」は、若ければ若いほど身に付きやすいですが、反復することによって付いてくるものです。
SPACE ARTの経験から、個々に合わせたアプローチで”楽しさを感じられた”という感想を多くいただいています。
未就学児からアクロバットに苦手意識がある大人の方まで、幅広い世代に人気のあるワークショップです。
《アクロバット中級ワークショップの内容》
フィジカル・マット運動の基礎がある程度身に付いてきたら、より難易度の高いスキルをマスターしていきましょう。
・技の難易度
・ダンスへの繋ぎの難易度
の2つのアプローチから、自分の幅を広げてもらうことが目的です。
～ここまでのレベルまで達していないと受講できない～
というルールはありません。
最近では、たくさんの子がバック転を補助なしで練習できるまでに成長してきました。
【担当：YUSUKE先生】
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Work Shopはどなたでも参加できます！予約も必要ありません。
初心者の方や新しいジャンルへの挑戦なども大歓迎♪
中級・上級者の方も、普段のレッスンでは行き届かない、細かい点まで丁寧に指導します。
たくさんのご参加をお待ちしています！
