SPACE ARTダンススクール Official WebSite リニューアルに伴い
One Point LessonをWebでスタートします！
是非、スキルアップにお役立てください！
今回は「側転」のご紹介記事、第5弾です。
今回もポジション毎を繋ぐ軌道について解説して行きます。
まずは全体像から確認しましょう。
側転【全体像】
左上の番号は行程を表してます。
※左足を前に踏み込む「側転」で説明していきます。
今回は②～③に繋げる軌道の《上半身》のポイントをご紹介します。
一つずつ整理しながら行っていきましょう。
それでは解説スタートです。
◇軌道-1
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《意識する点》
・手を遠くに着く
→手は進行方向に対して横向きで地面へ
遠くに着こうと意識することで、全身を張りやすくなり、回転が大きな側転が可能となります。
続いて、注意点の説明です。
◇軌道-1 注意点
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注意点
《良い例》
・脇を張る様に伸ばすことで
手が遠くに着けている
《間違った例》
・脇から張る事ができずに
手が近くに着いている。
両手を遠くに着くためには「脇の使い方」が非常に大切ということです！
POINTまとめ
◇軌道-1
・手を遠くに着く
・手の向きは進行方向に対して横向き
以上のことを意識してください。
正しい軌道を通ることが、成功の鍵となります。
ただ手を着くのではなく、どこから伸ばして？どこに着くのか？を意識して
練習を重ねてくださいね！
次回はポジション③(開脚姿勢)のポイントをお伝えします。
お楽しみに！
